Риба тушкована з овочами
Склад ~400г лука ~300г моркви 800г~1кг риби (судак, тріска, хек, минтай, нототенія, морський окунь, камбала тощо) 2 ч ложки томатної пасти 2 ч ложки лимонного соку 1 ч ложка солі перець Цибулю дрібно порізати. У сковороді на великому вогні розігріти олію і всипати цибулю. Обсмажувати пі помішуванні 1 хвилину, потім вогонь зменшити до трохи вище мінімуму, сковороду закрити кришкою і тушкувати цибулю 5~7 хвилин, поки готується моркрвь. Моркву почистити і натерти на середній терці. Всипати в сковороду до цибулі, який до того часу повинен стати м’яким і прозорим. Перемішати, закрити…
Read More