Розставання. Як забути минулу любов

Ви розлучилися зі своїм партнером, але все ще любите його? Не можете знайти собі місце і весь час страждаєте від розриву? Ви не почнете нове життя, якщо все ще любите свого колишнього. Нижче ви знайдете поради, як позбутися від любові.

Поставте себе на іншу сторону

Якщо б саме ви не хотіли продовжувати стосунки і розповіли про це своєму партнеру, якої реакції ви би очікували? Ймовірно, ви хочете, щоб інший чоловік зрозумів вас і пішов з гідністю, без сцен, сварок і сліз.

Що ви дійсно хочете

Коли ви думаєте про свого колишнього, коли ви сумуєте і згадуєте, що це було, подумайте про те, як до вас ставилися? Запитайте себе: «Це те, що я хотіла? » Якщо відповідь негативна, запам’ятайте це і перестаньте ставити свого колишнього на п’єдестал і зрозумійте, що ви заслуговуєте більшого. Це також допоможе вам подолати біль, яку ви відчуваєте після розставання.

Зосередьтеся на чомусь приємному

Кожен раз, коли у вас раптово виникають спогади, поверніть свої думки в інший бік, зосередьтеся на чомусь приємному або на тих, хто вас любить. У вас є сила і здатність свідомо формувати свої думки. Робіть це кожний раз, коли відчуваєте наближення хвилі туги.

Ви дійсно можете довіряти своїм спогадам?

Тепер ви згадуєте тільки хороші часи, і це вас не засмучує. Постарайтеся трохи глибше зануритися в свої відносини, коли у ваших стосунках були моменти смутку. Ви повинні помітити, що якщо б ви не розлучилися, ви, ймовірно, продовжували б страждати.

Дивіться на людей із співчуттям

Подивіться, що ваш колишній партнер робив для себе. Якщо це було не в ваших інтересах, то добре, що цього більше немає. Він зробив вам послугу, пішовши.

Пристрасно присвятіть себе досягнення певної мети

Це, напевно, найкраще і найефективніше, що ви можете зробити. Навіщо витрачати енергію на минуле, якщо ви можете побудувати своє майбутнє і покращити життя не лише собі, але й оточуючим.

Подумайте про переваги розриву

Кожен раз, коли ви починаєте думати про свого колишнього партнера і наново переживати свою минулу драму, свідомо звертайте свої думки до того, що є зараз, і думайте про всі дивовижні речі, які ви не могли або не хотіли робити раніше. Зосередьтеся на підвищення кваліфікації і самовдосконалення.

Пам’ятайте: що б не трапилося, колишній вам не потрібен. Пам’ятайте, що ви неординарна людина, і бути з вами – подарунок, якщо ваш колишній не оцінив це, то добре, що ви розлучитися. Тепер ви можете жити повноцінним життям, це тільки питання вашого свідомого вибору.

Будьте вдячні

Подумки подякуйте колишнього партнера за все, чого навчилися, поки були разом, за кожну зроблену вами відкриття і за все, що змінилося у вашому житті. Усвідомте, що його робота полягала в тому, щоб привнести щось нове у ваше життя. Тепер ви можете бути вдячні за все, що змінилося назавжди.

Відпустіть його

Щоб забути про любов і колишнього партнера, в першу чергу потрібно зрозуміти, чому ви повинні його відпустити. Відповідь така: тільки так ви зможете позбутися від болю і нещастя. Крім того, це дозволить вам знайти людину, яка буде ставитися до вас так, як ви того заслуговуєте, і в кінцевому підсумку ви знайдете своє щастя. Ви не можете чекати так само віддано, як собака, коли перший кине вам кілька крихт своєї уваги.

Якщо ви хочете побудувати хороші відносини з іншою людиною, ви повинні ставитися один до одного належним чином, але щоб почати нове життя, ви повинні звільнитися від старої любові. Єдиний спосіб звільнитися від емоційної агонії – повністю розірвати зв’язок.

Якщо ви не разорвете зв’язок зі своїм колишнім повністю, то це як тримати половину руки в окропі. Тільки повністю витягнувши руку, ви зможете позбутися від болю. Пам’ятайте, що важливо тільки те, що відбувається в даний момент.

Єдиний чоловік, який вам коли-небудь знадобиться, – це ви самі

Єдиний чоловік, який ніколи вас не підведе, – це ви. Так що витрачайте всю свою енергію на розвиток і покращення свого життя. Справа не в інших, справа у вас. Найголовніше – завжди пам’ятати про це.

Коли ви знаєте, які у вас є варіанти, вам не захочеться витрачати час на те, щоб ламати голову над минулим. Тепер у вас є час на себе і ви обов’язково відчуєте себе краще.